FITNESS

El  entrenamiento Fitness es uno de los métodos más utilizados para aumentar la condición física. Se basa en un conjunto de ejercicios aeróbicos y anaeróbicos que tienen por objetivo potenciar todas las capacidades físicas del cuerpo: fuerza, velocidad, resistencia y flexibiliad.  Además la práctica regular de ejercicio es imprescindible para gozar de una buena salud mental. Empieza a beneficiarte equipándote con Softee.